瞑想の枕の作り方

あなたが瞑想しているとき、運動の全体のポイントはあなたの心をきれいにし、リラックスしたと感じることです。瞑想は、1つの位置と場所で非常に長い間座ることを求めることができます。あなたが使用するためにこのタイプの治療のために作られた良い枕を持っていることが不可欠です。快適でなければ、どうすれば瞑想できますか？もちろん、自分で購入することはできますが、それを作るのはそれほど難しくありません。あなた自身の瞑想の枕を作る際のいくつかのヒントを読んでください。

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必要なもの

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手順

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     必要な瞑想枕のサイズを把握してください。瞑想をする場所を考慮する必要があります。草の上にある場合、そのような厚い枕は必要ありません。硬い床で瞑想をすると、より厚くて快適な枕が推奨されます。あなたが信じている測定値があなたのために十分な大きさの枕を作ると信じている測定値を書き留め、縫い目を可能にするためにすべての側面に約1.5インチを追加します。

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     あなたの物資を集めてください。クラフト、瞑想の供給、またはヨガ製品を販売する店で、枕の内側のそばの船体を見つけることができるはずです。ローカルで見つけることができない場合は、オンラインで注文することもできます。クラフトストアや地元のファブリックストアで生地を見つけることができるはずです。必ず維持されてきれいな生地を選択してください。

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     測定ごとに枕を覆うために2つのパネルを切り取ります。右側の2つのパネルを一緒に置き、ピン留めします。 3つの側面の周りに縫い目を縫います。最後の側面では、縫い目の半分しか閉じませんので、そばの船体で満たす余地があります。

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     枕カバーを右側にします。縫い目が部分的に開いたままになったまま、一緒に縫われている正方形になってしまうはずです。座っていたいそばの船体の量を枕に満たします。これは個人的な好みです。枕は瞑想の使用と快適さだけで作られているからです。

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     枕が満たされたら、開いた縫い目を内側に向かって折り、ピン留めします。ミシンを使用して、縫い目の最後の部分を一緒に縫い、閉じます。あなたは今あなた自身の瞑想枕を持っています、あなたによって手作りされています。