瞑想用クッションの作り方
必要な材料
- 生地
- そばがら（クッションの中身）
- 糸
- ミシン
- はさみ
作り方
クッションのサイズを決める。座る場所（草地や硬い床）に合わせて厚さを調整し、縫い代として全周に約1.5インチ（約3.8cm）を加える。
材料を揃える。そばがらはクラフト店やヨガ用品店、オンラインで入手できる。生地は手入れがしやすく、洗濯可能なものを選ぶ。
測定したサイズ通りに生地を2枚カットし、表側同士を合わせてピン留めする。3辺は完全に縫い、残りの1辺は半分だけ縫って開口部を作る。
縫い終わったカバーを裏返し、四角形のクッションカバーを作る。開口部から好きな量のそばがらを入れ、好みの硬さに調整する。
中身を入れ終えたら開口部を内側に折り込み、ピンで止めた後、ミシンで最後の縫い目を閉じる。これで手作りの瞑想クッションが完成。
自分に合った硬さとサイズのクッションで、より快適に瞑想を楽しみましょう。