スチームシャワーとサウナの比較

コスト

スチームシャワーは約1,000ドル未満から購入でき、サウナは1,500ドル前後が一般的です。

どちらも浴室や小さなスペースに設置可能ですが、スチームシャワーは配管工の協力が必要です。

サウナは必要に応じて掃除すれば済みますが、スチームシャワーはタイル用クリーナーで週1回のスプレー洗浄が必要です。

サウナの乾燥した高温は心拍数を上げ、血行促進に効果があります。一方、スチームシャワーは肌に優しく、呼吸器系の回復を助けます。

スチームシャワーは適切に清掃しないと細菌が繁殖しやすく健康リスクがあります。サウナは高温が原因で肌が乾燥しやすいです。