チーのエネルギーボールの作り方

漢方薬では、Chiはすべての生物の生命力を指します。それは見ることができませんが、すべての内部とその周りのエネルギーです。カイエネルギーを利用することで、他の人を癒すのを助けることができます。これを行う1つの方法は、チーのボールを想像し、それをその人に送ることです。空手や気功などの格闘技は、特定のエクササイズでこの技術を使用して、エネルギーを集中させ、焦点を合わせます。

手順

1. カイエネルギーボールを作成します

   • 1

     まっすぐ立ち上がって、体をリラックスさせ、深呼吸してください。あなたの心をきれいにし、ゆっくりと呼吸し、あなたのへそに注意を払ってください。これにより、焦点を合わせて「中心」になることができます。

   • 2

     エネルギーのコードが足に取り付けられており、床に自分自身を根付いていることを想像してください。これは「接地」の方法であり、リラックスして集中し続けるのに役立ちます。

   • 3

     手のひらを激しく激しくこすり、数秒間、暖かく感じるまでこすります。

   • 4

     手のひらを近くに置き、お互いに向かいます。ゆっくりとそれらを1フィートほど離して、再びお互いに向かって動かしてください。

   • 5

     エネルギーの兆候であるわずかな抵抗を感じるまで、これを何度か行います。

   • 6

     このエネルギーをカップの手でボールの形に形作り始めます。手のひらを前後に動かし続け、ボールの形を絞ります。

   • 7

     このエネルギーを癒しの光のボールとして視覚化します。

   エネルギーボールで癒しを送ります

   • 8

     あなたが癒している人が、立っているか横になっているかのどちらかでリラックスした位置にいることを確認してください。

   • 9

     カイエネルギーボールに適した癒しの色を視覚化します。それは白、金色、またはおそらく虹色の混合物である可能性があります。自然に描かれた色を選択してください。

   • 10

     意図をボールに集中してください。これは、人の名前、癒しを必要とする身体の特定の領域、またはあなたがそれらを送りたい良い考えと一般的な癒しです。

   • 11

     あなたのエネルギーボールを受け手に持って行き、それを頭の上に置きます。ゆっくりとボールを押し下げ、体全体に入る視覚化

   • 12

     彼らの体が光で満たされ、静かに彼らが受けた癒しに感謝することを想像してください。