Holosyncの使い方ガイド
瞑想は苦痛である必要はありません。Holosyncの先進的なニューロオーディオ技術を使えば、音楽を聴く感覚で簡単に瞑想が始められます。音声トーンと環境音楽が神経系に働きかけ、左右脳のバランスを整えます。これにより、メンタル・エモーショナルヘルスの向上、学習能力の加速、創造性の向上、そして深いスピリチュアルなつながりが得られます。
必要なもの
- Holosync CD（「The Dive」および「Immersion」）
- CDプレーヤー
- ステレオヘッドホン
手順
快適に座り、ステレオヘッドホンを装着してCDプレーヤーの再生ボタンを押し、目を閉じます。音楽はステレオ効果が重要なため、必ずヘッドホンで聴いてください。
音楽に身を任せ、心が自然に流れるのを感じます。心を無理に静めようとする必要はありません。Holosyncの技術が脳波を自動的に誘導します。
音楽が終わったら機器の電源を切り、3〜5分（またはそれ以上）静かに座ります。この時間は心がリリースされるプロセスです。