独自のビジョンカードの作り方

「成功した人々はすべて、視覚化の力を使用して目標を達成しています」とメイランドコミュニティカレッジによると。それについて考えてください。目を閉じて特定の思考に集中すると、言葉ではなく画像であなたに来ます。特定の目標を達成することを視覚化すればするほど、それがより現実的になり、それを達成する意欲を高めます。独自のビジョンカードを作成すると、希望と夢を視覚的に思い出させることができます。表面的には、一部のビジョンカードはミニコラージュのように見えますが、それらを作る正しい方法も間違った方法はありません。

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必要なもの

• インデックスカード
• 接着剤
• はさみ
• pen
• 写真（雑誌、写真、古いはがき、その他の情報源から）
• クラフトマテリアル（スタンプ、紙、切り抜き、その他の素材）

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手順

1. • 1

     ビジョンカードのために持っているすべてのアイデアを書き留めてください。あなたが達成したい目標についてブレインストーミング。毎月新しい家を購入したり、本を読んだりするなど、特定の目標や、よりオープンマインドや自発的になるような一般的な目標を作成します。他のビジョンカードのアイデアには、あなたが自分自身について好きな資質、覚えている幸せな場所や時間、そしてあなたの最も深い価値の実現が含まれます。

   • 2

     あなたのアイデアを整理してください。今最も重要な目標と資質を丸で囲んでください。一度にすべてを達成することは不可能であるため、最初はあまりにも多くのビジョンカードを作成しないでください。メモを保存します。後でデッキに新しいカードを追加できます。

   • 3

     最も重要な目標のそれぞれにビジョンカードを作成します。写真、雑誌の写真、古いはがき、その他の目的に関連する他のソースを使用しますが、あなたに象徴的な画像のみを選択してください。一度にカードを完成させる必要はありません。あなたが見つけたときにインデックスカードに写真を貼り付けます。コラージュを形成したり、スタンプやリボンなどのアクセサリーを追加したり、描画したり、ペイントしたり、キーワードの切り抜きを追加したり、独自の個人的なデザインを行います。

   • 4

     各カードの背面に肯定的なステートメントを書いてください。これは、自分自身を信じるように思い出させる目標またはフレーズを完了するために取る具体的な手順かもしれません。

   • 5

     毎日時間を過ごす場所にビジョンカードのスタックを置きます。さらに良いことに、財布や日のバッグに入れてください。毎日、少なくとも1つのビジョンカードを表示します。目を閉じて、ビジョンが現実になることを想像してください。あなたのすべての感覚を採用してください。このプロセスを急いではいけません。この視覚化を1日を通して参照してください。