ビジョンボードの作り方

必要なもの

• ポスターボードまたはフォームコアの板
• はさみ
• 接着剤（のり）
• マーカー

作り方

1. まず、達成したい目標をすべて書き出します。期間にこだわらず、遠い目標でも構いません。自己判断を排除し、正直に書くことがポイントです。見やすく読みやすいフォントで、紙1枚に収まるように2列に分けてもOKです。

2. 書いた目標をすべて現在形に変換します。「CEOになる」→「CEOです」のように、今起きているかのように表現します。否定形（できない、～しない）を使わないように注意しましょう。

3. 目標を表すキーワードやフレーズを考えます。ビジネスなら「成功」「拡大」「安定」など、恋愛なら「愛情」「情熱」「理解」などが適しています。魅力的なフォントで印刷し、切り取ります。

4. 目標に合った画像を集めます。たとえばCEOのイメージなら、デスクに座り笑顔で足を組んでいる女性の写真、恋愛のイメージなら手をつなぎキスしているカップルの写真などです。感情を喚起する画像や、インスピレーションを与える名言も一緒に用意します。

5. ポスターボード上でレイアウトを決めます。まず目標リストを置き、周囲に画像や名言を配置します。全体のバランスが取れたら、接着剤で貼り付けます。

6. 印刷したフレーズを画像の上に配置し、見た目が整うように調整します。満足したら、こちらも接着剤で固定します。

7. 乾いたら、朝起きたときに最初に目に入る場所に掲示します。設置できない場合は、部屋の目立つ場所に貼りましょう。

ビジョンボードは、引き寄せの法則を活用して集中力を高め、願いを具現化するためのシンプルなツールです。