キャスターオイルパックまたは圧縮する方法
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必要なもの
- 12インチx 12インチのフランネル布
- ガラスボウル
- 2 oz。ヒマシ油
- プラスチック製のCling wrap
- 加熱パッドまたは温水ボトル
- zip-closeバッグ
手順
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フランネルファブリックを4つに折ります。ガラスボウルに入れます。約2オンスを注ぎます。生地の上にヒマシ油の。油が生地を飽和させます。必要に応じて生地を裏返して、飽和状態であることを確認します。これには約5〜10分かかります。
- 2
ボウルからオイルに浸した生地を取り除きます。患部に置きます。ファブリックを軽く押して固定します。フランネルよりもわずかに大きいプラスチック製のしつこいラップでフランネルを覆います。パックの上部にある媒体にセットを加熱パッドを塗布します。患部のヒマシ油パックを30〜60分間放置します。
- 3
加熱パッドを取り外し、パックを取り外します。ラップを捨てます。温かい水に浸した湿った洗面所を使用して、パックの下にあった皮膚を拭きます。領域を乾燥させます。フランネルの布をジップクローズバッグに入れて、涼しい場所に保管します。必要に応じて、もう少しオイルを追加することで、布を3〜7回再利用できます。
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