細胞内の微量ミネラルを測定する方法
微量ミネラルは体重の約4％を占め、重要性が高いことを示しています。マグネシウムや亜鉛などは細胞内で働き、細胞内ミネラルと呼ばれます。また、水分バランスや筋収縮など様々な機能に関与しています。細胞内の微量ミネラルレベルを測定することで、欠乏や過剰の情報が得られる可能性があります。多くの企業が有料で分析を行っていますが、検査は議論の的であり、医療専門家の中には否定的な意見もあります。
手順
-
髪のサンプルを使用します。頭皮に最も近い最初の1.5インチ（約3.8cm）の毛を首の後ろ側から切り取ります。髪は遺伝子、環境、ホルモンなど様々な要因に影響されやすく、細胞内の微量ミネラル分析に適しています。
-
血液検査は避けてください。血液検査は細胞の現在の状態しか示さず、長期的なミネラル蓄積を反映しません。例えばバナナを食べた直後は血中カリウムが上昇し、欠乏が隠れる可能性があります。
-
分析会社を慎重に選びます。髪サンプルを送付し、細胞内微量ミネラルレベルを正式に分析してもらいます。ただし、米国医学会はこのような分析を診断や治療に使用することを推奨していません。
以上の手順を踏むことで、細胞内微量ミネラルの状態を把握しやすくなりますが、結果の解釈には専門家の助言が重要です。