Brewerの酵母膨満感を防ぐ方法

ビール醸造レシピの主要な成分である醸造者の酵母は、その高レベルのビタミン、クロム、セレニウムのために栄養補助食品として撮影されることがよくあります。これらはすべて、神経系に影響を与える人々、糖尿病、菜食主義者に影響を与える人々に役立ちます。栄養補助食品として採取された醸造者の酵母の最も一般的な副作用には、ガス、鼓腸、胃のむかつきによる膨満感が含まれます。これらのため、腸の苦痛を起こしやすい場合は、醸造者の酵母を避ける必要があります。

手順

1. • 1

     Brewerの酵母を少量の栄養補助食品として服用し始めます。大さじ1を超えてください。最初の1週間か2週間は毎日。

   • 2

     最初の2週間後に徐々に摂取する醸造者の酵母の量を増やします。大さじ1/2増加します。毎週、推奨用量に達するまで。

   • 3

     醸造者の酵母レジメンを開始している間、腹部を引き起こす他の食物や習慣を避けてください。これらには、炭酸飲料や脂肪の多い食品の消費、チューインガム、喫煙タバコが含まれます。