肝臓解毒

肝臓は体内で最も重要な臓器の1つです。私たちの血液を浄化するのに役立つ臓器として、脂肪溶解性毒素を水溶性毒素に変え、尿中の体から排泄される可能性があるため、肝臓は私たちの体が汚染物質を自由に保つのに役立ちます。ただし、肝臓をできる限り健康で毒素を自由に保つことが重要であり、肝臓を解毒するためのいくつかの余分なステップを踏むこともあります。

1. 悪い行動

   • 肝臓を損傷するため、人々がすべきではないことは一定のことがあります。特にあらゆる種類の過剰でアルコールを飲むことは、肝臓を損傷するためのリストの主なものです。多数の脂肪と不健康な食べ物を食べることは別です。肝臓は、他の臓器と同様に、それを適切に走らせるために一定数の栄養素とビタミンを必要とします。

   抗酸化剤

   • 食事の変化で肝臓の浄化を手伝いたい人のために、必要な特定の抗酸化物質があります。ビタミンC、ベータカロチン、ビタミンE、およびセレンはすべて、肝臓解毒プロセスに役立つ強力な抗酸化物質です。

   ハーブ

   • また、肝臓の解毒を支援するさまざまなハーブもあります。牛乳アザミは、循環脂肪を減らし、肝臓細胞を損傷から保護することが示されています。アーティチョークはまた、体内のコレステロールの生成を阻害し、肝細胞を牛乳アザミのように安全に保ちます。タンポポの根は、肝臓が毒素を糞便に移動するのを助けるのにも役立ちます。つまり、体から出る前に肝臓に2度目にやってくる毒素が少ないことを意味します。

   コーヒーen腸

   • 肝臓を解毒する方法は、奇妙な、しばしば笑われるものです。コーヒーを含む低容量のen腸は、肝臓に直接接続されているシグモイド結腸に入ります。カフェインは、肝臓での酵素の産生を刺激し、クレンジングと解毒を促進するのに役立ちます。

   安全性

   • 急進的な変更を試みて肝臓を解毒する前に、最初に医師に確認してください。一部の方法には、アレルギー反応を引き起こすハーブ、または処方の理由で摂取している可能性のある薬物と相互作用するハーブが含まれている場合があります。すでに肝臓の状態を持っている人は、特定の肝臓解毒方法を使用できない場合があります。安全になるには、医師を解毒の健康計画の一部にしてください。