ボディマッサージに最適なオイルはどれ？

マッサージを受ける時も行う時も、肌がべたつかず刺激も少ないリラックスできるマッサージを実現するには、天然の冷圧絞りオイルが最適です。理想的なオイルは、キッチンの戸棚にあるかもしれません。

オイルの種類

• オリーブオイルは何世紀にもわたり、肌を滑らかにするために使われてきました。

  オリーブオイル、グレープシードオイルなどの全天然・冷圧絞りオイルは、手が肌上でスムーズに滑り、深いマッサージを妨げないほどの滑りすぎも防ぎます。ホホバオイル、アーモンドオイル、シアバターは軽い心地よい香りを提供しつつ、効果的なマッサージオイルとして機能します。

避けるべきオイル

• ミネラルオイルは石油副産物で、肌に非常に刺激を与えます。

  ミネラルオイルは石油系で、毛穴を詰まらせ肌荒れの原因となります。また、皮膚の下に熱を閉じ込めて不快感をもたらすことがあります。合成マッサージオイルで重い香料が含まれるものも、肌や鼻を刺激するため避けましょう。マッサージはリラックスするためのもので、強すぎてはいけません。

後片付け

• 自然なオイルマッサージ後は、清潔なタオルだけで十分です。

  十分にマッサージが行われれば、天然オイルは肌に浸透し、柔らかくしなやかにします。余分なオイルは清潔なタオルで拭き取るだけで完了です。