リラックスしたマッサージのヒント

リラックスしたマッサージを与えることは、パートナーや友人をリラックスして慰めるのに良い方法ですが、単に誰かの肩をこするだけではありません。リラックスした良いマッサージは、迅速であろうと長引くかどうかにかかわらず、受信者を快適で安心させます。リラックスしたマッサージを提供することを学ぶときにあなたを導くことができるいくつかのヒントがあります。

1. ローションを使用してください

   • 誰かの裸の肌をマッサージしている場合は、ローションまたはある種のマッサージクリームを使用してください。理想的には、ローションにより、手が体を滑ることができます。毛むくじゃらの人や乾燥肌の人は、潤滑剤なしで行われたマッサージから刺激される可能性があります。ボディローションやボディオイルは機能しますが、ローションが油っぽいほど、それを再適用する必要があることが多いことを忘れないでください。

   ステージを設定します

   • マッサージを受けている人に非常に満足している場合は、その人に自分をより快適にする方法を尋ねてください。ライトを暗くし、ろうそくを照らすことを選択できます。なだめるような音楽を演奏したり、香を照らしたりすることを検討してください。舞台を設定する別の方法は、マッサージ中に人に香りのある目の枕を与えることです。

   受容的である

   • 誰かにリラックスしたマッサージを与えているときは、物事を遅くして、その人が言わなければならないことを聞いてください。たとえば、彼らがどのように感じているか、そしてより多くのプレッシャーを望んでいるのか、それとも圧力を減らしたいのかを尋ねてください。あなたが激しくこすりすぎているのか、それとも彼らがあなたにもっと硬くしたいのか尋ねてください。良いマッサージとは、それを受け取っている人の好みに合わせて調整されたものです。

   ストロークを変更します

   • マッサージはリラックスするはずですが、退屈ではありません。同じストロークが何度も繰り返されました

     繰り返しますが、さまざまなストロークよりも面白くありません。マッサージストロークは高速またはゆっくり、短いか、長く、深いか軽いかを覚えておいてください。圧力、ストロークの長さ、およびレシピエントをプロセスに従事させるためのストロークの速度を変化させます。