女性のためのデトックス

毎日、私たちは体に蓄積し、私たちに害を及ぼす毒素にさらされています。女性の解毒は、有害な毒素の除去に役立ち、消化を調節し、内分泌系のバランスを取り戻すのに役立ちます。

1. サプリメント

   • 避妊薬を服用した女性、または多くの乳製品と赤身の肉を消費した女性は、過剰なエストロゲンを持っている可能性があります。 L-メチオニンとLタウリンのアミノ酸を補充することは、過剰なエストロゲンを除去するのに有益です。

   ダイエットのヒント

   • デトックスを成功させるには、女性は消化を支援し、過剰な毒素とエストロゲンの除去を促進するために高繊維食品を消費する必要があります。繊維が豊富な食品には、全粒穀物、ほとんどのナッツと種子、新鮮な果物や野菜が含まれます。

   ハーブ

   • 女性のための優れたデトックス計画には、ミルクアザミやタンポポの根などのハーブが含まれます。 ミルクアザミは、肝臓とタンポポの根アシストを洗浄および修復するのに役立ちます。これは、閉鎖後の女性にとって特に懸念される可能性のある胆石の防止に役立ちます。

   演習

   • ウォーキングや水泳などの軽度の運動は、リンパ系の流れを改善します。リンパの流れの改善は、女性の体が毒素を廃止し、循環を刺激し、セルライトの除去を助け、女性の代謝を高めるのに役立ちます。

   キレート療法

   • 通常、EDTAキレート療法の形であるキレート化療法は、妊娠中に鉛のような重金属を子供に渡すことができるため、子供を妊娠することを計画している女性にとって有益です。 EDTAキレート療法は、特に重金属の除去のためです。

   警告

   • デトックスプログラムを開始する前に、常にヘルスケアの実践者に相談してください。彼はあなたと協力して、あなたの特定の解毒のニーズに最適なものについて提案することができます。