ビタミンEオイルファクト

ビタミンEは、体が一般的な健康に必要な不可欠な栄養素です。別の形のビタミンEオイルは、局所的に適用すると利点を提供する最も安価な栄養素の1つかもしれないので、それはユニークな栄養素です。ビタミンは、健康な肌を促進するために宣伝されています。

1. 事実

   • ビタミンEは抗酸化物質で、フリーラジカルをブロックするのに人気があります。このため、免疫系を強化することで保護する栄養素として販売されることがよくあります。アメリカ癌協会と国立衛生研究所によると、ビタミンEオイルは、これらの同じ保護品質のために美容業界で人気があります。ビタミンEオイルは、ローション、スクラブ、その他の皮膚製品に含まれています。油の主な成分はα-トコフェロールです。多くのバリエーションは、大豆、トウモロコシ、またはキャノーラを蒸留することに由来しています。

   ビタミンEオイルの供給源の識別

   • ビタミンEオイルは、ボトル入りまたはカプセルで見つけることができます。メリーランド大学医療センターによると、オイルは天然のD-アルファトコフェロールまたは合成、DL-α-トコフェロールになります。カプセルからのオイルも皮膚に塗ることができます。

   利点

   • 局所的に適用すると、ビタミンEオイルがしわ、傷、ストレッチマーク、髪の状態を改善することが示唆されています。油の局所使用は、薬物代謝レビューに掲載された記事によると、「マウスの紫外線（UV）誘発性皮膚癌の発生率の減少」を示しています。 「ビタミンEは、アニトキシダントとUV吸収特性の組み合わせを通じて、UV誘発性皮膚の光損傷に対する保護を提供します」（Krol）。アメリカ癌協会によると、ビタミンEオイルは局所的に瘢痕を減らし、にきび、発疹、ストレッチマークなどのいくつかの皮膚状態の治癒を改善します。

   考慮事項

   • メリーランド大学医療センターによると、ビタミンEオイルは多くの健康請求に関連しており、その一部は科学的に証明されていません。これらの主張には、がんを含む慢性疾患や疾患の予防と支援が含まれます。他の主張は、ビタミンEが心臓病を予防できる可能性があることを示していますが、UMMCは「臨床研究の結果が混在している」と報告しています。アメリカ癌協会は、多くの人がビタミンEが免疫を強化できると述べている一方で、「高用量のビタミンEが放射線療法と化学療法の有効性を妨げる可能性があると考えている人もいます」と述べています。多くの研究は、ビタミンに関連する多くの主張を支持するための十分な決定的な証拠を提供していません。

   警告

   • ビタミンEオイルを含むボトルのラベルを読むことが重要です。これは、グリセリドや大豆や他の植物油などの他の成分で希釈できるためです。アプリケーションの前に注意深くラベルを読み取ります。いくつかの負の副作用には、皮膚の刺激、腫れ、かゆみが含まれます。