エプソム塩でうがいをする方法

塩水でうがいをすることは、喉の痛みを緩和する昔ながらの方法です。塩水は、喉の循環を改善し、傷のある感情を緩和し、粘液をきれいにし、炎症を起こした咽頭をきれいにすると言われています。塩水は、最も費用対効果の高い喉の救済策の1つでもあり、通常は家に必要なアイテムがすでに見つかるように費用はかかりません。痛みを和らげ、口と喉をきれいにするために、1日を通して塩水でうがいをします。

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必要なもの

• ガラスを飲む
• epsom Salt

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手順

1. • 1

     8オンスの飲料ガラスに温かい水道水を入れます。暑すぎることを確認してください。あなたはあなたの口の内側を燃やしたくありません。

   • 2

     エプソム塩小さじ1杯に1つを水に加えます。スプーンを使用して塩を溶解します。

   • 3

     口いっぱいの塩水をすすります。飲み込まないでください。頭を少し後ろに傾け、塩水をうがいます。

   • 4

     流し台の水を吐き出します。必要に応じて、1日に3〜4回繰り返します。