マッサージ療法の感情的および精神的な利点

マッサージ療法の物理的利点は広く知られています。リラックスした筋肉、血流の増加、治癒の改善などを含めることができます。しかし、マッサージ療法が提供できる他の利点があります。それは考慮すべきです：心、感情、治療を受けている人の精神。

1. ストレス

   • ストレスは、外部の影響に反応して発生する感情的または精神的に破壊的または動揺する状態です。身体の健康に影響を与えることができます。したがって、多くの現代の苦悩の原因となるストレスは、それを感じている人の感情と感情の中で始まります。これは、感情的および精神的な意味でのマッサージ療法の利点を理解するための鍵です。

   感情

   • あなたの感情はあなたの精神状態から来ます。あなたが働いて緊張している場合、それはあなたの心に影響を与え、たとえば高血圧や筋肉の緊張を生み出すことで体に変換されます。マッサージ療法はこのプロセスを逆に使用し、体をリラックスさせ、患者の感情的および精神的状態に到達します。それはサイクルを作成し、体と心の両方を緩和します。

   タッチ

   • 特にアメリカでは、タッチは人々の間で一般的なものではありません。しかし、私たちは人間であるため、感情は私たちの感情的な幸福にとって非常に重要です。人間のタッチを受けることは私たちを和らげるのに役立ち、苦痛の時に快適さとサポートを提供することができます。マッサージ療法は人間のタッチの利点を提供し、接触を通じて感情的な状態を容易にし、改善するのに役立ちます。

   スピリット

   • あなたの精神的な状態は、あなたが感じるストレスの影響を受けます。筋肉痛や感情的な苦痛で祈ったり瞑想したりしようとしたことがあるなら、集中することは非常に難しい場合があります。体と心をリラックスさせることで、あなたの精神的な状態も同様の改善が見られるはずです。体、心、精神はすべてお互いに影響を与え、ストレスが1つで緩和されると、他の人のストレスを和らげることができます。

   信頼

   • 現代世界で一般的な非人格的で侵襲的な薬のすべてで、マッサージ療法は個人的なつながりを提供します。物理的なタッチを通して翻訳されたケアは、セラピストが彼らに関心があることをクライアントに知らせることが重要です。人間の接触の定期的な利点を超えて、マッサージ療法はクライアントとセラピストの間に思いやりのある関係を構築します。その関係は感情的な心配を和らげるのに役立ち、マッサージ療法を通じて構築された信頼はあなたの感情的および精神的な幸福を助けることができます。