バイノーラルビートの安全性

バイノーラルビートは、特定の脳波を活性化するオーディオ周波数です。このオーディオは、脳の活動と意識の異なるレベルに対応するベータ、アルファ、シータ、デルタなどの特定の周波数に脳波を操作できます。バイノーラルビートは、コンピューターオーディオ制作プログラムを使用して作成でき、一般的に勉強、瞑想、眠りにつくために使用されます。

1. 心への影響

   • バイノーラルビートは、心に大きな影響を与えます。眠りにつくときにベータ状態（アラートと目覚め）を刺激するなど、適切な時期に使用される場合、その人は間違いなく心配し、眠るのが難しいと感じるでしょう。 Binouralbeatsonline.comによると、適切な時期と設定で使用すれば、バイノーラルビートは安全です。オーディオトラックから混合信号と意識から矛盾するコマンドを受け取っている場合にのみ、心はストレスを感じたり、副作用したりします。

   バイノーラルビートを使用しない場合

   • バイノーラルビートは、不適切な時期に使用すると危険です。最も極端な例は、人が自分の安全のために非常に警戒心と積極的な心を必要とする何かをしようとする場合です。たとえば、人が車を運転し、デルタ（深い睡眠）の心の状態を刺激するように設計されたバイノーラルビートを聞いている場合、結果は悲惨なものになる可能性があります。

   短期対長期

   • リスナーに対するバイノーラルビートの効果は、せいぜい1時間後にテーパーをオフにしますが、気分が強化されていることがずっと長く感じられる場合があります。適切な活動にバイノーラルビートを使用することは一般的で無害です。 Binouralbeatsounds.comによると、人が24時間のバイノーラルビートにさらされている場合、危険が発生する可能性があります。彼が設定に合わせて頻度を調整している場合でも、心はその最も自然な変動状態で機能する機会を得ていません。

   精神障害

   • 最大の危険は、精神的または心理的障害を持つ人々の間にあります。バイノーラルビートが心に及ぼす影響は状態と人格によって異なりますが、精神障害に苦しんでいる人は、バイノーラルビートを聞く前に医療提供者に相談することを強くお勧めします。バイノーラルビートは、症状を引き起こしたり、状態を悪化させる可能性があります。 Binouralbeatsonline.com

     によると、発作や統合失調症に苦しんでいる人は、バイノーラルビートをまったく聞かないことをお勧めします。

   研究

   • バイノーラルビートの影響に関して多くの科学的研究が行われています。 脳波、またはEEGは、バイノーラル拍動が特定の脳波状態を変化させることを示しています。 1973年に「脳の聴覚ビート」というタイトルのジェラルド・オスターによって科学アメリカで掲載された記事は、これを確認します。