気功のFAQ

何世紀にもわたって、Qi Gongは健康を癒し、維持するために実践されてきました。 Qi Gongは心身のつながりを促進し、体の重要なエネルギーと協力することで治癒が起こることを可能にします。

1. Qi Gongとは何ですか？

   • qiはエネルギーを意味する中国語の言葉であり、ゴングはスキルを意味します。したがって、Qi Gongはエネルギーを育てるスキルです。

   Qi Energyの意味は何ですか？

   • Qiは、私たちの体の内側と周りに存在する重要な生命力エネルギーです。

   Qi Gongは何をしますか？

   • Qi Gongは、気が体をスムーズに流れるのを助け、それにより癒しを促進し、心/体/精神システムへのバランスを回復します

   Qi Gongはどのように実行されますか？

   • Qi Gongは、瞑想、呼吸エクササイズ、一連の穏やかな動きによって行われます。

   Qi Gongの利点は何ですか？

   • Qi Gongは健康を改善し、活力を高めることができます。精神的な栽培だけでなく、心と知性を拡大するのに役立ちます。 Qi Gongは、若さと長寿を促進することもできます。

   誰もがQi Gongを学ぶことができますか？

   • 誰でもQi Gongを練習することができます。肉体的な動きを実行できない人でさえ、瞑想と視覚化によってQi Gongに参加することができます。