配偶者がステージ4結腸癌を持っているとき、どのように対処しますか？

1。セルフケアを練習する

- 身体的および感情的な幸福度を優先し、食事を養う、運動する

- リラクゼーションテクニックに従事します

- 楽しむアクティビティの時間を作ってください

- 友人、家族、サポートグループからサポートを求めます

2。病気について自分自身を教育してください

- 治療オプションと副作用を理解します

- 知識は不安を軽減し、あなたがよりコントロールしていると感じさせることができます

3。オープンで正直なコミュニケーション

- パートナーへの感情や懸念について公然と話をします

- あなたの両方が異なる方法で対処できることを尊重します

- 未来への考え、恐れ、欲望を共有します

4。実用的な介護タスク

- 医療の予約、薬、およびフォローアップを管理します

- 必要に応じて、毎日の活動に関する支援を提供します

- 自宅で快適な環境を作成します

5.感情的なサポートを見てください

- カウンセリングが役立ちます

- サポートグループは、共有と学習のための安全なスペースを提供できます

6。経済的考慮事項

- 財務、保険、ヘルスケアコストについてパートナーと話し合う

- 意志、委任状などの法的準備を検討してください

7。精神的および宗教的なサポート

- 快適さと強さをもたらす宗教的慣行に従事します

- 理解を提供する精神的なコミュニティを見つけます

8。質の高い時間

- 特に大切な活動では、一緒に時間を過ごすことを促進します

- 永続的な思い出を作成します

9。悲しみと損失の管理

- 悲しみ、怒り、悲しみを受け入れ、表現します

- 癒す時間を自分で許します

10。一緒に人生を祝う

- 現在に焦点を合わせ、すべての瞬間を最大限に活用する

- 小さな喜びと成果を祝います

- 困難な状況でも最大限の生活を送る