PSAレベルを下げるための実践的ガイド
PSA（前立腺特異抗原）の数値が上昇していても、必ずしも前立腺がんがあるとは限りません。血中PSAが4.0〜10.0 ng/mLの範囲であっても、がん以外の原因、たとえば良性前立腺肥大（BPH）などが考えられます。医師は追加検査を指示したり、経過観察（ウォッチフル）を選択したりします。もし検査結果でPSAが高いと分かったら、数値を下げるために自分でもできることを始めましょう。
医療的治療法
1. 医師と治療オプションを相談
自己管理を始める前に、放射線療法やホルモン療法など、利用可能な治療法を医師と十分に話し合いましょう。がん細胞の活動が抑えられれば、PSA値も低下します。
2. 放射線療法について
高エネルギーの放射線をがん組織に照射して破壊します。プロトンビーム療法はX線ではなく陽子を用いるため、正常組織への影響が少ないとされています。
3. ホルモン療法を検討
テストステロンなど男性ホルモンの産生を抑制することで、前立腺がんの増殖を抑えます。国立がん研究所（NCI）でもホルモンががん成長に関与すると報告されています。
4. 冷凍手術（凍結療法）
液体窒素をプローブでがん組織に直接注入し、細胞を凍結して死滅させます。
5. 化学療法（進行がんの場合）
外科手術や放射線で効果が不十分な場合に実施します。早期の前立腺がんは増殖が遅いため化学療法の効果は限定的ですが、進行した高悪性度がんではPSAを大幅に低下させることがあります。
6. 前立腺全摘除手術
がんが転移する前に前立腺を外科的に除去すれば、PSAは事実上検出できなくなります。
補完代替療法
7. ストレス管理
瞑想、バイオフィードバック、ヨガなどのマインドボディ法でストレスを軽減します。ストレスは免疫力低下を招き、がん活動を促進するとされています。
8. 食事とサプリメント
抗酸化物質が豊富な食材（ブルーベリー、ザクロ、ブロッコリー、トマト）や緑茶、赤ワインを積極的に摂りましょう。アスピリンやビタミンD、特定のハーブもがん細胞の活性を抑える可能性があります。コレステロール管理も重要です。
9. 代替医療の活用
鍼灸やホメオパシー、レイキ、ヒーリングタッチなど、エネルギー療法や非西洋医学の効果を試すことも選択肢の一つです。