ADHDの子供のための怒り管理技術

注意欠陥の多動性障害に苦しむ子供は、衝動性と怒りの爆発のエピソードを時々、あるいは定期的にさえ持つことができます。医学的状態が自制心に困難を招く子供に思いやりが示されるべきですが、親または教師が子供が彼の怒りを管理するのを助けるために実装できるいくつかの戦略があります。

1. 通信

   • 行動は、多くの場合、コミュニケーションの手段として機能します。たとえば、ADHDの子供に指示が与えられ、結果として積極的に行動する場合、タスクが難しすぎることを伝えている可能性があります。この状況は、介護者がより効果的なコミュニケーション方法を教える絶好の機会を提供します。

     あなたの子供が落ち着いたら、「それは難しすぎるのですか？」などの質問をすることで、彼女がタスクをやりたくなかった理由を見つけてみてください。あなたの子供がタスクが本当に難しすぎると言っている場合、他の状況で助けを求めて練習してください。たとえば、彼女に困難なパズルを与え、彼女がそれを必要とするときに助けを求めるように促します。彼女が演技するのではなく助けを求めるたびに、それを提供し、彼女のお気に入りのキャンディーを彼女に報います。このプロセスは、コミュニケーションへの欲求を高めます。

   Scribble

   • ADHDの子供は時々イライラするようになり、単に彼のフラストレーションのためにリリースを必要とするかもしれません。これは、落書きパッドが役立つ場所です。あなたの子供に、動揺しても大丈夫だと説明しますが、不適切に振る舞うことは大丈夫ではありません。彼に一枚の紙といくつかのクレヨンを提供し、あなたが彼がイライラしているときはいつでも彼ができる限り激しく走り書きしてほしいと彼に伝えてください。彼が落ち着いているとき、彼に落書きを練習させ、そうすることで彼を称賛してください。あなたが彼がイライラするのを見るときはいつでも、彼がそれを使用したときに彼に落書きパッドを提供し、彼を賞賛します。

   組織化されたスポーツ

   • ADHDの子供は、エネルギーのリリースが必要です。彼女が組織化されたスポーツに参加することは、彼女がそのリリースを達成しながら自制に取り組んでいるのを助ける素晴らしい方法です。彼女が指示に従うように動機付けられるように、彼女が活動に興味を持っていることを確認してください。

     スポーツに参加するために必要な自制心は、怒りの管理を含む他の分野で自分自身をコントロールする能力を向上させるはずです。