ADHD治療技術

ADHD治療は、薬物療法だけではありません。これは治療の重要な要素ですが、一部にすぎません。対処スキルと自分自身を大切にする方法を学ぶことも重要な治療目標です。

1. 認知行動療法

   • ADHDに苦しむ人々は、「エグゼクティブ機能」または1日を整理し、時間を効果的に管理するのに役立つ活動に問題があります。認知行動療法は、これらの大人に成功を妨げるこれらの毎日の問題に対処することを教えています。 （参照1、パラグラフ6を参照）

   子育てスキルトレーニング

   • ADHDを持つ子供の親にとって、あなたの子供を子育てする方法を学び、彼女が自分の状態を管理することを学ぶのを助けることが重要な戦略です。 ADHDの子供は、満足や規律の遅れにあまり反応しない場合があります。彼女は「良いことを捕まえられた」必要があり、すぐに報酬を受け取る必要があります。そうすれば、報酬を肯定的な行動に結び付けることができます。逆に、彼女が不正行為をしている場合、彼女は自分の不正行為を結果に結びつけることを学ぶことができるように、即時の結果を得る必要があります。彼女はまた、ADHDを持っているからといって、彼女は「悪い」子供ではないことを理解する必要があります。子育てスキルトレーニングは、子供に彼女の行動を形作る方法を教えるために必要なスキルを開発するのに役立ちます。

   心理療法

   • ADHDを持つ人々は、自分自身をひどく考えることを学びました。あなたの子供は、彼女が常に自分の行動を管理したり、時間を整理したりすることはできないので、彼女は「悪い」または彼女が「愚か」であると言われています。心理療法に参加することで、彼女は自分の障害を自分の障害から分離することを学びます。彼女は、彼女がいる素晴らしい人/学生/従業員のために自分を好きになることを学びます。彼女のセラピストはまた、彼女が彼女のADHDを変えるか対処する方法を学ぶのを手伝います。

   ソーシャルスキルトレーニング

   • ADHDに苦しむ子供たちは、他人のボディーランゲージやサイレントコミュニケーションを「読む」ことができないことに苦しんでいます。彼らはクラスメートをいらいらさせることを続けています。彼らは友達を作るのが難しいと感じています。あなたの子供のセラピストは、彼が他の子供との関係を開発するのに役立つ適切な行動を開発する方法を彼に教えます。セラピストは、あなたの息子に学びたいと思う行動をモデル化するかもしれません。彼はまた、あなたの息子にこれらの新しいスキルを実践する機会を与えます。

   リラクゼーション

   • あなたはあなたの子供がリラックスすることを学ぶのを助けることができます、彼女は彼女の活動的な行動を管理することができます。バイオフィードバックトレーニングは、彼女が心理的、身体的、または感情的なストレスと、これらが自分の体の反応をどのようにストレスにするかについての認識を発達させるのに役立ちます。あなたの娘がこのスキルを学ぶのを助けるためのあなたの目標は、彼女が彼女の反応を自己調整し、彼女の全体的な健康を改善することができるようにすることです。

   認知リハビリテーション演習

   • 簡単な注意トレーニングの演習を学ぶことは、子供の周りで何が起こっているかに注意を払う能力を向上させるのに役立ちます。これらのエクササイズは、彼がより良い集中スキルを開発するのにも役立ちます。認知リハビリテーションの演習は、頭部外傷または脳卒中の被害者によっても使用されており、注意力と集中力のスキルを取り戻し、ADHD患者によってある程度の成功を収めています。