ADHDのハーブ治療

ADHD、または注意欠陥多動性障害は、不注意で衝動的で過活動的な行動を特徴とする行動状態です。 ADHDの患者は、しばしば不安、ストレスを感じ、簡単に気を散らし、気が狂い、おしゃべりです。医学研究者はADHDの正確な原因を特定することはできませんが、遺伝学、毒素曝露、神経伝達物質の活動はすべて要因かもしれません。特定の原因がないため、特定の治療法はありません。しかし、あなたのADHDの症状を緩和するのに役立つかもしれないいくつかのハーブがあります。

1. レモンバーム

   • レモンバームハーブをお試しください。レモンバーム（Melissa officinalis）は、ミントファミリーの心を落ち着かせるハーブの1つです。中世以来、不安やストレスレベルを下げるために使用されています。レモンバームは、リラックスした効果を達成するために、他の落ち着いたハーブ、特にカモミールとバレリアンと頻繁に使用されます。レモンバームのサプリメントを取り、不安レベルを下げ、集中レベルを上げ、暗記スキルを向上させてください。

   Ginkgo

   • イチョウのサプリメントを取ります。 Ginkgo（Ginkgo Biloba）は、脳への血流を改善し、神経伝達物質レベルを上げます。どちらも脳機能を最適化するのに役立ちます。 Gingkoは、より良い集中力を高め、より長期間集中できるようにすることで、不注意な症状を軽減するのに役立ちます。ギンコの利点は長期的な使用により顕著であり、プラスの効果は永続的かもしれません。ぶどうは通常副作用がほとんどありませんが、高用量の抗閉用薬を服用している場合、出血のリスクを高めます。

   シベリア人高揚

   • シベリア人高麗人参を自然な刺激剤として使用します。シベリアの高麗人参（Eleutherococcus Senticicosis）は、記憶を改善し、濃度のレベルを上げるのに役立つ脳刺激剤です。シベリア人の高麗人参は、歴史的にロシア人とシベリア人の人々が彼らがストレスの多い状態に適応するのを助けるために使用されてきました。シベリアの高麗人参は、体がエネルギーの放出を緩和するのに役立つと考えられています。

   Gotu Kola

   • Gotu Kolaを試して、あなたの精神的機能を高めてください。 Gotu Kola（Centella asiatica）は、ストレスや精神的疲労を軽減するために、インドおよび中国の文化で何千年も使用されてきました。このハーブは、脳への血流を改善すると考えられており、精神活動を増やし、不安レベルを下げることができます。 Gotu Kolaは、外部の刺激、特に大きな音に対するあなたの反応を減らすことで、あなたの不注意を減らすことができます。

   Kava Kava

   • Kava Kavaサプリメントを使用して、ADHDの症状を軽減します。 Kava Kava（Piper Methisticum）は、満足感と幸福感を高めることで、ADHDの症状をよりよく処理するのに役立ちます。 Kava Kavaは、不安、緊張、不眠症、緊張を和らげるのに役立つ自然な鎮静剤です。 Kava Kavaは肝臓で難しいかもしれないので、このハーブをヘルスケアの専門家の指導の下でのみ取るべきです。

   カモミール

   • あなたのほつれた神経を落ち着かせるためにカモミールを試してください。ドイツのカモミール（Matricaria recutita）は、全体的な落ち着きの感覚を促進するために長い間使用されてきました。脳の活動を落ち着かせることであなたの注意をコントロールするのに役立つので、リラックスすることはあなたのADHDの症状を軽減するのに役立ちます。カモミールサプリメントとお茶は、ヘルスフードストアで販売されています。このハーブは、副作用がほとんどないことに関連付けられています。