くしゃみを誘発する簡単な方法

くしゃみは、鼻腔の粘膜が刺激されると自然に起こる反射です。埃やアレルゲンにさらされたときに起こりますが、時にはくしゃみたいが出ないこともあります。以下に、手軽にくしゃみを促す方法を紹介します。

用意するもの

ティッシュの片方の端を鋭く絞り、先端を鼻の奥に優しく差し込みます。円を描くように回転させると、くすぐったさが伝わりやすく、ほぼ必ずくしゃみが誘発されます。ただし、鼻粘膜を傷つけないように力を入れすぎないでください。
胡椒や生姜粉を少量取り、直接吸い込まずに鼻に近づけて匂いだけを嗅ぎます。刺激が鼻粘膜に届き、くしゃみが出やすくなります。うまくいかない場合は、別の粉末を試してください。
香水を一吹き、体から離した方向に噴射します。その後、スプレーの容器を鼻に近づけて深く吸い込みます。液体が鼻腔に入らないように注意しながら、香りの刺激でくしゃみが誘発されます。