あなたが病気で歌う必要があるときにあなたの声の世話をする方法

美しい声は、才能と努力の結果です。声を訓練し、音楽理論を学習することに加えて、声を維持して可能な限り最高の状態に保つ方法も学ぶ必要があります。予期せぬ病気は、今後の歌のエンゲージメントをストレスの多い心配な見通しにすることができますが、大切な日が到着する前に自分を歌う状態に戻す方法はいくつかあります。音声回復へのアプローチに慎重かつ整然としている限り、曲の声に顕著な改善が見られるはずです。

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必要なもの

• ハニーティー
• pot
• ジンジャーティー
• タオル

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手順

1. • 1

     水分補給を維持します。 2 Qtsを飲みます。病気が脱水につながる可能性があるため、あなたの体を補充するために毎日水を補充するのを助ける7;の水分は、あなたの歌声をさらに損傷する可能性があります。

   • 2

     phまたは粘液を排出することを除いて、咳を避けてください。咳を乾かしたり、喉をきれいにしたりすると、声が損なわれます。かゆみを感じるときに軽くハミングしてこのダメージを避けてください。

   • 3

     ボーカルエクササイズに固執し、病気中にアクセスできる限り多くのスケールを使用してください。声の筋肉を使用すればするほど、ダウンタイム中は柔軟性が高くなります。

   • 4

     耳、鼻、喉の専門家を訪れて、あなたの声で何が起こっているのかを知りましょう。いくつかの声の症状はアレルギーまたは風邪によって引き起こされますが、他の症状は、ひもまたは出血した血管の裂傷によって引き起こされます。ドクター7;の意見は、回復の成功を計画する上で重要です。

   • 5

     あなたの体が休み、それ自体を癒すことができるように、十分な睡眠を得てください。あなたの声帯はあなたの体の他の部分と同じように癒されます、彼らには機会があれば。

   • 6

     蜂蜜やジンジャーティーなどの温かく滑らかな液体を飲みます。これらはあなたの声帯を和らげ、咳を少し簡単にします。

   • 7

     蒸留水の鍋を沸騰させ、液体をボウルに注ぎます。頭をタオルで覆い、ボウルの上に傾けて、蒸気を5〜10分間吸い込みます。このなだめるような治療の完全な利益を得るために、次の30分間は話さないでください。