アスピリンに対するアレルギーと一緒に暮らす方法

サリチル酸塩は、多くの果物や野菜で自然に発生する物質です。アスピリンはサリチル酸物質であり、サリチル酸塩も一部の食品色や添加物にも使用されています。

<ヘッダー>

必要なもの

• bromelain
• グレープシードエキス
• quercetin
• ビタミンC

もっと見せてください

手順

1. • 1

     アスピリンを含む薬を服用しないでください。いくつかの一般的なものは、頭痛、風邪、咳、アレルギー、副鼻腔の問題、関節炎、リウマチ、月経けいれん、胃の酸性度、後部、尿痛の薬です。

   • 2

     食べ物のラベルを注意深く読んでください。サリチル酸に対するアレルギーは、アゾ染料やベンゾ酸などの特定の他の化学物質に対する不耐性と関連している可能性があります。それらは多くの加工食品で使用され、さまざまな名前で使用されます。あなたは、避けるべき特定の化学物質についてアレルギーに話しかけたいかもしれません。

   • 3

     新鮮な肉、魚、貝類、鶏肉、卵、乳製品、穀物、パンを好きなだけ食べてください。それらは自然にサリチル酸塩が少ない。

   • 4

     非食品製品のラベルも慎重に読んでください。サリチル酸塩は、チューインガムや歯磨き粉などのミント風味の製品で使用されます。また、一部の人工着色物やフレーバーにも使用されています。

   • 5

     サリチル酸が非常に高い食品を避けてください。それらには、アプリコット、ベリー、ブドウ、オレンジ、プラム、パイナップル、オリーブ、大根、トマト、すべてのトマトベースの食品、すべてのドライフルーツ、すべてのジャムとゼリー、マーマレード、フルーツジュース、醤油が含まれます。完全なリストについては、アレルギーを確認してください。

   • 6

     寛容レベルを評価します。あなたが非常に敏感でない場合、あなたはサリチル酸塩が適度に高い食品に耐えることができ、非常に高いレベルのものを避ける必要があるかもしれません。

   • 7

     ビタミンCのサプリメントをバイオフラボノイドで追加し、食事に1日1,000〜5,000 mgを分割します。それはあなたの体がアレルゲンに対処し、炎症を減らすのに役立ちます。

   • 8

     ケルセチン、500mgを1日2回使用します。アレルギー反応の低下に役立ち、免疫系をサポートします。

   • 9

     1日2回、ブロメレインを100mgに服用してください。それはケルセチンの作用を強化します。

   • 10

     毎日300mgの松の樹皮またはグレープシードエキスを取ります。アレルギー症状を緩和するのに役立つ可能性があります。