炭水化物アレルギーは実際にあるのか？

炭水化物アレルギーは稀です

炭水化物に対する真のアレルギーは非常にまれです。しかし、乳糖（ミルクの糖）や果糖（果物の糖）など特定の炭水化物に不耐症を示す人がいます。その結果、ガスや膨満感、腹痛などの症状が現れることがあります。これらは通常、真のアレルギーではなく、消化系の問題とみなされます。

特定の炭水化物に対する不耐症が疑われる場合は、医療専門家に相談し、症状の原因を正確に特定してもらい、適切な食事指導を受けることが重要です。