角の呼吸とは何ですか？

脊柱側osis症の人々は、脊椎の異常な曲率を持っているため、多くの場合、腰痛を引き起こします。回転角呼吸を組み込んだキャサリーナ・シュロスによって開発された演習は、この痛みの一部を軽減するのに役立ちます。

1. 回転角呼吸の必要性

   • 脊柱側osis症または脊椎融合後、患者の胸郭は呼吸中の動きが限られています。脊椎の曲率のため、肺空洞の片側が広くなり、もう片方が狭くなります。狭い側は、呼吸中にしばしば非アクティブです。患者は、酸素の取り込みを増加させるために、この狭い側に空気を向けることを学ぶ必要があります。

   Schroth Method

   • シュロス法は、回転角呼吸を練習しながら、脊椎を正しいアライメントに再調整することを伴います。角の呼吸をすると、患者は、湾曲した脊椎が動く傾向がある方向に対して標的呼吸をすることにより、内側から外側の胸郭を外側に押します。

   回転角呼吸運動

   • シュロス法では、患者は「誘導」呼吸を伴う一連の等尺性運動を行い、胴体の狭い部分に吸入された空気を標的にすることに焦点を当てます。吸入中は脊椎の曲率の補正が常に発生するはずであり、呼気期間は、関与する背筋の等尺性張力によって達成された補正を維持することに焦点を合わせています。脊椎の湾曲の反対方向に過補償して、そのアライメントを修正するのに役立ちます。

     回転角呼吸のシュロス法は非常に複雑であり、訓練された理学療法士によって実証されなければなりません。