けいれんの修正

背中のけいれんは、背中の筋肉の不本意な収縮であり、痛みを引き起こすことがありますが、これは非常に深刻な場合があります。背中のけいれんは、通常のルーチン中に脊椎に多くのねじれやその他のストレスを採用するアスリートの間で一般的な病気です。ほとんどの場合、背中のけいれんが治療され、基礎となる脊髄関節または靭帯損傷の症状と見なされるべきです。

1. 痙攣が定義されている

   • けいれんは筋肉の自発的な収縮であり、その領域に集まる神経の数のために、脊椎の近くで発生すると非常に痛みを伴う可能性があります。これらの神経が脊椎の靭帯または関節が何らかの形で負傷するというメッセージを受け取ると、それらは自然な保護尺度として収縮を引き起こし、背中の筋肉のこれらの収縮を背中のけいれんとして感じます。

     野球で厄介なスイングをすると、背中に靭帯を捻rainし、痛みを伴う背中のけいれんの形で怪我を知らせることができます。

   休憩、氷と熱

   • 背中のけいれんの治療のための最初で最も一般的な道は、休息、氷、熱の古いスタンバイです。 24〜48時間の間、平らなしっかりした表面に背を置いてください。ソフトクッションはあまりにも多くの動きを可能にするため、良い選択肢ではありません。目標は、背中の筋肉や脊椎の損傷が悪化しないように背中を固定し続けることです。

     最初の24時間、1時間、1時間、1時間休み、氷を塗ってから、腫れ、痛み、炎症が沈み込んだ後、ヒートパッドに切り替えます。遅かれ早かれ気分が良くなり始めたとしても、体に癒す機会を与えてください。痛みは消散するかもしれませんが、まだ癒されていない根本的な怪我がまだあるかもしれません。

   筋弛緩薬と抗炎症剤

   • 他の病気と同様に、あなたは最初の救済の症状を治療し、恒久的な救済のために負傷の原因を治療しなければなりません。通常、医師の処方箋によってのみ利用可能な筋肉弛緩薬は、症状を治療します。これは背中のけいれん自体です。筋肉の収縮を緩和すると、収縮によって引き起こされる痛みが減り、移動の自由が戻ってきます。イブプロフェンやアスピリンのような抗炎症剤は、自然の治癒がコースをとるまで腫れを減らすことにより、捻rain靭帯であろうと関節のcon症であろうと、原因を治療します。