背中の問題のための枕

腰痛は衰弱状態になる可能性があります。横になっている間、背中の圧力を解放するように設計された枕で睡眠を改善できます。これにより、休む時間とあなたの体は癒す能力を与えます。机に座ったり運転したりしているときに役立つ枕もあります。

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   膝と首の枕

   • 膝と首の枕は、慢性腰痛に苦しむ人々のための最も一般的な枕の1つです。これらの枕は、腰と首の曲線にサポートと放出のひずみを追加します。

   腰部補助枕

   • 腰部補助枕は、人間工学的に正しい位置に座って座っている間、良い姿勢を維持するのに役立つ枕です。

   ボディ枕

   • あなたがあなたの側で寝るなら、ボディの枕は理想的です。上部は頭と首をサポートし、枕を枕にまたがることで膝を支えています。

   ベッド枕

   • ウェッジと呼ばれることもあるベッドの枕は、ベッドに直立している間、腰と首をサポートするのに役立ちます。これらはしばしば三角形の形で、おそらく小さな腕の休息が伸びています。

   試行錯誤

   • すべてのサポート枕がすべての人に機能するわけではありません。あなたのニーズと快適さのレベルに合ったものを見つけるために、いくつかの異なる枕を試す必要があるかもしれません。

   医師に相談してください

   • 慢性腰痛に苦しんでいる場合は、適切な診断について医師に相談してください。あなたはあなたの痛みを軽減するために枕以上のものを必要とするかもしれません。