腰痛のための古い家庭薬

後部はいくつかの理由で発生する可能性があります。最も一般的な理由は、重すぎるアイテムを持ち上げたり、夜中に間違った姿勢で眠ったりすることです。腰痛の救済のために家の治療法を試すことができます。もちろん、あなたの腰痛がすぐに消えない場合は、もっと深刻なことが起こっている場合に備えて医師に会いましょう。

1. ヒマシ油とラベンダーオイル

   • 1分の1カップのヒマシ油と4分の1カップのラベンダーオイルを小さなボウルに注ぎます。オイルを加熱して、温かくて熱くないようにします。それらを混ぜて、友人や家族にオイルを使ってマッサージを与えます。マッサージ自体は腰痛に役立ちますが、オイルは腰痛の痛みを和らげるために働きます。オイルを背面の上に20分間作動させます。

   アイスパック

   • ICEは、腰痛に対処するための最も安価で最も古い家庭薬の1つです。アイスは背中に2つのことをします。まず、背中を負傷した場合に腫れや炎症を起こします。第二に、それは領域を麻痺させ、神経が脳に痛みの信号を送るのを止めます。アイスパックを背中に20分間、20分間オフにします。アイスパックがない場合は、プラスチック製のジッパーバッグとアイスキューブから作ることができます。

   ウィローバーク

   • ウィローバークは、背中の痛みを治療するために長い間使用されてきました。抗炎症特性があります。また、自然なアスピリンのように行動し、痛みを和らげる能力もあります。腰痛がある場合は、各食事で2つのカプセル、または1日に3回服用することがあります。ヘルスストアまたはオンラインでヤナギの樹皮を購入できます。

     警告：潰瘍や胃の状態を持つ人は誰でも、最初に医師に相談せずにこの製品を服用してはいけません。