膨らんだディスクの原因は何ですか？

膨らんだディスクは、滑り、破裂した、またはヘルニアのディスクとも呼ばれ、背骨のどのディスク（椎骨）で発生する可能性があります。膨らんだディスクの症状には、背中、腕、脚の痛みが含まれます。筋肉のけいれんとしびれまたは四肢のうずき。メイヨークリニックと国立医学図書館によると、膨らんだディスクの原因には年齢と背中の怪我が含まれます。

1. 年齢

   • 年をとるにつれて、背中のディスクが鋭くなり、裏地を突破して脊髄神経を押して痛みを引き起こす可能性があります。

   関節炎

   • 背中の骨の関節炎は、ディスクを通常の位置から追い出す炎症を引き起こす可能性があり、この状態は背中と首の上部で一般的です。

   怪我

   • 自動車事故による転倒または負傷により、脊椎ディスクの1つが通常の位置から移動し、膨らんだディスクになります。

   持ち上げる

   • 大きなパッケージや重いパッケージを持ち上げるときに不適切なテクニックを使用すると、通常は腰にディスクの1つが膨らむ可能性があります。

   太りすぎ

   • 妊娠の結果として太りすぎたり、背中に余分な圧力をかけたりすると、脊椎のディスクをシフトして膨らませる可能性があります。

   姿勢

   • ハイヒールを身に着けたり、胃で眠ったりすることでさえ、背中のディスクが位置から膨らむ可能性があるように姿勢を十分に変えることができます。