椎間板ヘルニアが引き起こす膝の痛みと対策

放散痛

椎間板は各椎体の間にあり、衝撃を吸収します。椎間板が外側に膨らむと、椎間神経根が圧迫され、神経が走行する部位に応じて体の別の場所に痛みが放散します。

痛みのタイプ

椎間板の膨らみが原因で生じる膝の痛みは、焼けつくような灼熱感や鈍い疼痛として現れます。痛みは臀部から膝へ放散することもあれば、膝関節の特定部位に局所的に集中することもあります。

腰椎の問題

脊髄の神経根は体のさまざまな部位に支配領域を持ちます。特に腰椎（腰部）の椎間板や神経根に異常があると、下肢全体に痛みが放散しやすくなります。

痛みの鑑別

膝の痛みが特定の外傷や活動と結びつかない場合、整形外科医や理学療法士は他の部位を検査します。膝の機能テストで異常が見つからず、膝専用の治療が効果を示さないときは、脊椎の評価が必要です。

関連する筋力低下

膨らんだ椎間板が脚の神経を圧迫すると、膝や脚全体の筋力低下が起こります。痛みのために足をかばうと、筋肉が使われずに弱くなり、日常動作が困難になり、痛みが悪循環に陥ります。このサイクルを断ち切ることが回復への鍵です。

適切な診断とリハビリテーション、場合によっては外科的処置が必要です。