腰椎膨隆ディスク（ヘルニア）に関する概要

重要性

米国では腰痛に年間500億ドルが費やされています。職場での障害の最も一般的な原因で、頭痛に次いで頻繁に訴えられます。

種類

坐骨神経痛や脊柱管狭窄症は、腰椎の膨隆ディスクが原因です。馬尾症候群は、ディスク組織が脊髄管内に押し込まれることで起こり、放置すると永久的な神経障害を引き起こす可能性があります。

特徴

腰椎ディスク障害の最も顕著な症状は腰痛ですが、痛みが脚や足まで放散することがあります。また、下肢のしびれ、チクチク感、筋力低下も見られます。

治療法

馬尾症候群が除外された場合、第一選択は非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）です。理学療法や安静も有効です。これらで改善しない場合は手術が検討されます。

予防策

適度な運動で体を鍛え、背筋を強化するエクササイズを行い、正しい姿勢を保ち、日常や仕事での適切な持ち上げ方を実践することで、腰痛の多くは予防できます。