関節炎による腰痛の原因・症状・予防と対策

原因

関節炎は骨や軟骨が劣化することで不可避に起こりますが、背中に負担のかかる反復動作や繰り返しの外傷は発症を早めます。適切に回復させれば影響は軽減できます。また、遺伝的要因や女性、免疫力低下や慢性疾患を抱える人はリスクが高いです。家族に関節炎や腰痛の既往がある場合、予防策を検討すると良いでしょう。

背中の関節炎は鈍い持続的な痛みやこりを伴います。炎症により硬直し、ひねりや前屈がしにくくなります。患部が腫れたり赤みを帯びることもあります。生活の質が低下しますが、重大な合併症は通常ありません。

肥満は背骨に余計な負荷をかけ、関節炎のリスクを高めます。適度な運動は重要ですが、過度な使用や外傷は逆効果です。クロストレーニングで部位ごとの過使用を防ぎ、バランスの取れたエクササイズを心がけましょう。

血液検査、X線、MRI、CT、骨シンチグラフィー、そして造影剤を注入して撮影する髄腔造影などで背骨の関節炎を評価します。

慢性的な腰痛は根本的に治すことが難しいため、疼痛緩和が中心です。新しい治療法として、ラジオ波アブレーションが熱で疼痛を伝える神経を破壊し、痛みを軽減します。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の服用、温熱・冷却療法、安静、適度な運動が一般的です。ただし、激しい痛みを伴う場合は活動を控えることが必要です。