咳をした後、なぜ左側に触れるのに優しいのですか？
1。筋肉ひずみ： 咳は、さまざまな胸部および腹部の筋肉の収縮を伴います。過度にまたは力で咳をすると、これらの筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。心がその側にあるので、あなたの体の左側はより柔らかく感じるかもしれません。
2。炎症： 咳は気道を刺激し、肺や周囲の組織の炎症を引き起こす可能性があります。この炎症は、胸部と背中の痛みと圧痛につながる可能性があります。
3。 rib骨の感度： 胸郭は胸の臓器を保護します。咳をすると、rib骨間の筋肉が収縮し、迅速に拡大し、rib骨に圧力をかけ、不快感を引き起こす可能性があります。
4。神経刺激： 咳はまた、脊椎とrib骨に沿って走る神経を刺激する可能性があります。この刺激は、直接影響を受けない領域で痛みが感じる紹介された痛みにつながる可能性があります。神経刺激による痛みは、背中の左側に感じることができます。
5。基礎となる病状： 場合によっては、咳後の左側の圧痛は、胸膜（肺の内層の炎症）、肺炎（肺の感染）、またはrib骨骨折など、根本的な病状の症状である可能性があります。痛みが重度または持続性がある場合は、適切な診断と治療のために医師に相談することが不可欠です。
咳をする後の優しさと不快感を減らすためのいくつかのヒントを以下に示します。
- 休憩： 激しい活動を避け、体を回復する時間を与えてください。
- 温かい圧縮： 筋肉を弛緩させ、炎症を軽減するために、温かい圧縮または加熱パッドを柔らかい領域に塗ります。
- 鎮痛剤： イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。
- マッサージ： 柔らかい領域を優しくマッサージすると、血液循環を改善し、筋肉の緊張を軽減するのに役立ちます。
- 水分補給を維持： たくさんの液体を飲むことは、炎症を軽減し、全体的な回復をサポートするのに役立ちます。
- 咳抑制剤： 咳が重い場合は、咳抑制剤を使用して咳を減らし、さらなる不快感を最小限に抑えることを検討してください。
柔らかさが持続したり、息切れ、胸痛、発熱などの他の症状を伴う場合、根本的な病状を除外して適切な治療を受けるために医師に診てもらうことが重要です。