低下手術後のベッドモビリティテクニック

毎日の活動は、腰痛によって大きな影響を受けます。場合によっては、腰痛の根本的な原因に対処するために手術が必要です。手術後、合併症なしで骨が治癒するように脊椎を保護する必要があります。ベッドの機動性には、ベッドの機動性を保護するために、ベッドの機動性を保護するために特定のテクニックが使用されます。

1. 概要

   • 腰の骨が腰椎を構成します。 5つの骨が互いに積み重ねられています。手術後、目標は、移動するときにこれらの骨を並べることです。ベッドモビリティ - 転がり、座って横になって背中に移動し、背中を移動します - 通常、これらの骨は前後に回転して曲がります。特定の手術は、手術後に医師が指示する特定の時間に使用する必要があります。

   横になって座って

   • ベッドの端に座って横になると、腰を守ってください。ベッドの頭の近くに座って、ベッドの端が膝の後ろに触れるまで戻ってください。両方の膝を曲げた座っている位置から、ゆっくりと自分をベッドの頭に向けて肘に下げます。体をユニットとして動かし、足をベッドに持ち上げると上半身をベッドに向けて下げます。これがあなたの背中にあまりにも多くの負担をかける場合、あなたが動くときにあなたの足の重さの一部を他の人にサポートさせてください。足がベッドの上にあると、ゆっくりと背中に転がります - 体を硬く保ちます。

   ログローリング

   • ログローリングは、腰の手術後の安全なベッドモビリティの基礎です。仰向けになって、一度に膝を1つずつ曲げてから、ベッドの上に足を平らに置きます。ゆっくりと体を片側に転がし、上半身を下半身と同時に動かします - 水を転がす丸太のように。膝の間に枕を置いて、ロールロールする前に腰のひずみをさらに軽減します。

   座って座っている

   • ログロールテクニックを使用して、横になっている位置から座ってください。ゆっくりと膝を曲げて、ベッドの上に足を平らに置きます。肘を曲げて、肩の隣に手を置きます。上半身と下半身を一緒に回転させ、ベッドの側面に向かって出ます。肩を膝と並べてください。かかとをベッドの端に落とします。手で押し下げ、上半身を直立した位置に向けて持ち上げます。同時に、着席位置になるまでゆっくりと床に向かって足を下げます。