プロフォームエリプティカルマシンのセットアップ方法に関する指示

プロフォームの楕円形のマシンエクササイザーは、直立サイクリング中に体重を抵抗として使用することを余儀なくされます。このため、楕円形には多くのコンポーネントがありません。アセンブリでは、中央の垂直ビームに付属物を取り付ける必要があります。これらのアタッチメントには、マシンを動かしているフットペダルと、ハンドルバーがクランクアームをやり取りするためにハンドルバーを設定します。組み合わせて使用されるフィットネス愛好家は、上半身と下半身のワークアウトを楽しんでいます。プロフォームエリプティカルコンソールのデジタル機能は、ユーザーが強化と期間を解決するという点で多くのオプションを提供します。

<ヘッダー>

必要なもの

• hex keys（含まれる）
• ラバーマレット
• フィリップスドライバー
• 調整可能なレンチ
• ダクトテープ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     友達の助けを求めてください。しっかりした平らな表面の上に構築されます。エリプティカルに含まれる図面のページのパーツに慣れてください。

   • 2

     2つのM10 x 120mmパッチネジと輸送ブラケットを取り出します。輸送ブラケットを捨てます。

   • 3

     楕円形のスタビライザーを見つけます。 M10 x 120mmパッチネジでスタビライザーバーを取り付けている間、楕円形の後方のフレームを傾けるように友人に頼みます。

   • 4

     「R」ステッカーでハンドルバーを取り上げます。これは適切なハンドルバーです。 M6 x 18mmパッチネジの3つを使用してフレームに取り付けます。この手順を繰り返して、さらに3つのM6 x 18mmパッチネジを使用して左ハンドルバーをフレームに取り付けます。

   • 5

     フレームの中央にある垂直中空のビームからワイヤーハーネスを引き上げます。アシスタントに、フレームの上部に直立した部品を保持してもらいます。直立の内側にあるワイヤータイを引き下げるようにアシスタントに伝えます。ワイヤータイの下端をフレームからワイヤーハーネスに結びます。ワイヤーの上端を引っ張り、直立の上部にある穴を通ります。ダクトテープを使用して、一時的に直立の外側にワイヤータイを固定します。

   • 6

     直立してフレームにスライドし、4つのm8 x 19mmパッチネジでアタッチメントを固定します。

   • 7

     コンソールを見つけて、ワイヤーを引き下げます。ダクトテープを取り外し、コンソールワイヤーをワイヤーハーネスに接続します。余分なワイヤーを直立して下に押します。 4つのm4 x 16mmネジでコンソールを直立して固定します。

   • 8

     カバーをランプから外し、4つのm10 x 27mmパッチネジでフレームに固定します。

   • 9

     左リンクアームの内側からワイヤータイを取り外します。バレルナットにグリースを塗ります。左ペダルの脚を左リンクアームの後ろに置きます。それらをバレルナットで接続し、M6 x 14mmフラットヘッドネジでナットを固定します。

   • 10

     ローラーを右のリンクアームに挿入します。 M10 x 22mm x 1.5mmワッシャーをローラーにスライドさせます。 M10 x 15mmパッチネジをねじ込みながら、レンチでローラーアクスルを保持します。この手順を繰り返して、ローラーを左リンクアームに取り付けます。

   • 11

     2つのm8 x 55mmパッチボルトと2つのm8ヘクスナイロンロックナッツで各ペダルレッグにペダルを取り付けます。

   • 12

     ランプカバーを交換し、6 x 8 x 1/2 "ネジで固定します。フレームの下側から輸送ブラケットを捨てます。フレームを前方に傾けるように友人に伝えます。下側に足をねじ込み、＃8 x 2"ネジでランプの背面カバーを固定します。