コルチゾンのショットを長持ちさせる方法
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必要なもの
- グレープフルーツ
手順
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注入部位を監視します。注入部位が無傷のままになるほど、効果が長くなります。発赤または腫れは、注射によって引き起こされる根本的な感染を示すことができます。 「コルチゾンフレア」と呼ばれる反応も、少数の患者で記録されています。この状態は、注入されたコルチゾンが注射部位内で結晶化し、部位の腫れと極度の痛みによって示されるときに発生します。
- 2
負傷したエリアを行使して、筋肉のサポートを増やします。コルチゾンのショットは怪我を癒しません - 腫れを減らすことで痛みの感覚を低下させます。筋肉のサポートの増加は、この地域のストレスを減らし、永続的な癒しを促進します。
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グレープフルーツで食事を補充してください。グレープフルーツには、コルチゾールホルモンの分解に関与する酵素を無効にする自然に発生する特性があります。
- 4
毎晩少なくとも8時間眠ります。適切な量の睡眠は、自然に体内のコルチゾールのレベルを高めます。ストレスの減少は、腫れを引き起こす体の防御メカニズムの発射も遅くなるでしょう。
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