高齢女性のバランスコントロールに対するハイヒールの効果

ハイヒールは女性の間で人気のある靴ですが、アメリカの整形外科の足と足首の社会によると、ハイヒールの着用は多くの健康問題に関連しています。 さらに、研究により、高齢の女性は、ハイヒールを着ているときのバランスの問題により、低下するリスクが高いことが示されています。

1. 考慮事項

   • かかとが2インチ以上の高さを超えると、体はバランスを維持するためにシフトします。姿勢のこのシフトは、体の体重を、それが属している足全体ではなく、足のボールに置きます。傾斜した位置も歩行に影響します。

   重要性

   • かかとのある足の不自然な位置は、足を持ち上げて通常の方法で前進する体の能力を制限します。股関節と膝の筋肉は異なって機能し、足首を転がす危険性は転倒につながります。残念ながら、高齢者の間の転倒を無効にすることはしばしば深刻で、人生を変えることさえあります。

   ソリューション

   • アメリカの整形外科と足首協会は、安定性のために短いかかとを着用することをお勧めします。短い小剣は、女性が危険なしに望む人気のある外観を作成します。 彼らはまた、つま先への圧力を和らげるために開いたつま先のスタイルを推奨しています。 別のオプションは、ペダリストのカスタムフィットを持っていることです。