整形外科用ウォーキングブーツの使い方と必要品
整形外科用ウォーキングブーツとは
足・足首・下腿のケガや手術後に使用するブーツです。捻挫や軟部組織損傷、骨折、手術後のリハビリに適しています。足首と脚をしっかりサポートしながら、可動性を妨げない設計です。キャスト（石膏）を避け、歩行を続けたい方に最適です。
必要なもの
- 靴下
- 必要に応じて松葉杖または杖
装着手順
靴下を足に優しく引き上げます。つま先部分に足指を入れ、ゆっくりと伸ばすようにします。足や足首の怪我がある場合は、靴下を履く前に足をテーピングしてください。
ブーツのベルクロストラップをすべて外し、前部を完全に開きます。ストラップは2～5本あることが多く、怪我の程度に合わせて調整します。
椅子に座り、ブーツを脚の後ろに置きます。
足と足首を開いたブーツに滑り込ませます。ベルクロを完全に外したまま引くと、足を曲げずにスムーズに入れられます。
最もつま先に近いベルクロストラップを、ブーツ側面のプラスチック製スリットに通し、しっかりと引き締めます。血流が妨げられない程度に、足首の動きを制限できるように調整してください。
下部から上部へ順に全てのベルクロストラップを締めます。座ったままゆっくり立ち上がり、ブーツで歩く練習をします。多くのブーツは丸みを帯びており、かかとからつま先へ自然に転がるよう設計されています。自宅や階段で歩き慣れ、安心できるまで練習してください。
必要に応じて杖や松葉杖を使用し、痛みや不安定さを軽減します。足・足首・下腿の怪我の場合、杖は怪我側と反対側の手に持ちます（例：右足が怪我の場合は左手で杖を持つ）。ブーツに慣れたら、医師の指示がない限り杖は外して構いません。