脚のけいれんのハーブ治療

脚のけいれんは、脚の筋肉の痛みを伴う収縮です。脱水、疲労、激しい運動、電解質の不均衡、特定の薬物や病気はすべて脚のけいれんを引き起こす可能性があります。脚のけいれんのハーブ治療は、一般に抗虫類体のいずれかであり、痛みを伴うけいれんを引き起こす不随意の筋肉のけいれんを防ぐために働くか、循環性の強壮剤と覚醒剤であり、筋肉の循環を改善することで脚のけいれんを緩和します。

1. けいれん樹皮

   • Guelder Roseとしても知られるけいれんの樹皮は、神経系で動作する抗虫類です。けいれんの樹皮の科学名はヴァイブルンム眼です。米国東部にある雪玉のような花のクラスターがある低木です。

     脚のけいれんを緩和するために、1日に3〜4回、けいれんの樹皮のチンキをめぐる2〜4個のドロッパーを取り出してください。

   ジンジャー

   • ジンジャー、またはZingiber officinalisは、消化器系を落ち着かせる能力のために世界中で頻繁に使用されるハーブです。循環刺激剤として作用するため、ジンジャーを脚のけいれんの治療にも使用できることは驚くべきことかもしれません。脚のけいれんは循環不良によって引き起こされる可能性があるため、生ingerはこれらの筋肉のけいれんの痛みを和らげることができます。生ingerは、香りの良い黄色がかった花を持つ熱帯の植物です。根茎、または台無しは、薬用に使用される植物の一部です。

     脚のけいれんを治療するときに、2つの生ingerカプセルを毎日3回服用してください。

   gingko

   • Ginkgo Biloba、またはMaidenhair Treeは、循環を改善し、血管を保護する循環性の強壮剤です。ギンコは、中国原産のファン型の葉がある大きな木ですが、今日は世界中に広く植えられています。葉は医学的に使用されます。

     Gingko抽出物の60mgのタブレットを1日2〜3回取ります。

   ペルーの樹皮

   • ギンコのように、ペルーの樹皮（Cinchona cusciruba）は循環性の強壮剤です。ペルーの樹皮は、抗マラリア薬物キニーネの供給源であるため有名ですが、抗炎症特性のために脚のけいれんの治療にも使用できます。ペルーの樹皮は大きな木であり、コーヒーファミリーのメンバーです。樹皮のキニーネが非常に大量に有毒であるため、推奨用量を超えないでください。

     1日2〜3回チンキ剤を10〜60滴摂取してください。

   考慮事項

   • 2009年11月11日の「Health Today Online」の号によると、バナナスはその高いカリウム含有量を含む、脚のけいれんを防ぐことができるかもしれませんが、証拠は不安定です。より良い戦略は、バランスのとれた食事を食べることで脱水を回避し、適切な電解質のバランスを維持することです。