ハンマーのつま先を癒す方法

ハンマーのつま先は、主なつま先の関節が曲がっている足の変形であり、履物に足の摩擦を引き起こし、コーンサンドカルスが発達できるようにします。ハンマーのつま先の治療の一般的なコースは、それを外科的に修正することですが、手術を避けたい人はたくさんいます。あなたがそれらの人々の一人であり、ハンマーのつま先に苦しんでいる場合は、非侵襲的な方法を使用して、最初に問題を癒そうとします。

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必要なもの

• カスタムメイドの装具挿入
• 適合した靴
• つま先のスプリントまたはブレース
• 抗炎症ローション
• パッド付き包帯

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手順

1. • 1

     整形外科医を訪問し、カスタムメイドの装具靴インサートを作成してください。これらの装具はあなたの足のために作られ、必要な場所に圧力を与えるために正しい方法でそれらを揺りかけます。

   • 2

     足に適していて、きつくて制限されていない靴を選択してください。つま先を吸って癒すためのつま先を与えるための正方形または広い領域のあるスタイルを探してください。

   • 3

     つま先のスプリントまたはブレースを着用して、ハンマートーを適切に配置するのに役立ちます。これらのスプリントは、つま先が回転したり、不快なアライメントに滑ったりするのを防ぎます。

   • 4

     抗炎症ローションを使用して、ハンマートーの感染と刺激を緩和し、それらが再発しないようにします。ティーツリーオイルと亜鉛がその成分としてあるローションを見つけてください。

   • 5

     靴を履いているときに、コーンやカルスをパッド入りの包帯で覆い、包帯を塗って包み込みます。