足浴（フットバス）のメリットとは？

長時間立ち仕事をしていると、足の痛みで一日が終わります。靴の選び方や靴擦れ、外反母趾などの足のトラブルが原因です。足は体重全体を支えているため、足が痛むと全身に不快感が広がります。そんな時は、少しの休息と温かいフットバスが効果的です。

リラクゼーション

フットバスの最もシンプルな効果は、足と足首のリラックスです。温かい湯が冷えた足を温め、足の筋肉や腱、靭帯をゆっくりとほぐします。足の痛みは歯の痛みのように鈍く脈打つことがありますが、温かい湯に浸すことで痛みが和らぎ、全身のリラックスへとつながります。

痛みの軽減

エプソム塩（硫酸マグネシウム）を一杯入れた温かいフットバスは、足の関節炎の方に特に効果的です。関節炎は足指の小さな関節を劣化させ、歩行時に腫れや焼けるような痛みを引き起こします。温浴で痛みを鎮め、足を上げて休むことで腫れも軽減します。

血行促進

ジェット機能付きのフットバスは、足全体にやさしいマッサージ効果を与え、血行を改善します。全身が入れるタイプのホットタブでも、足と腰の同時マッサージが可能です。足だけに集中したジェットフットバスでも同様に血流が促進され、足の緊張がほぐれます。