Ice Raの手に有害ですか？

Rheumatoid関節炎は、Mayoclinic.comによると、人の体が指や手のような場所で体組織を誤って攻撃するときに発生する自己免疫疾患です。 関節リウマチは、手と指の関節を潤滑する滑膜膜の炎症を引き起こします。 氷は、関節リウマチの効果的な治療法であり、通常は手に有害ではありません。ただし、RAの治療としてICEを使用する際に注意すべきことがいくつかあります。

1. 考慮事項

   • 関節リウマチの人は通常、特に朝起きたときに、手に腫れと剛性を持っています。 日が経つにつれて症状は改善する傾向があります。 氷は一般に腫れを和らげることができますが、特定のジョイントの剛性を一時的に悪化させる可能性があります。

   その他の考慮事項

   • 関節リウマチは、皮膚の結節や血管の損傷を引き起こす可能性もあります。 さらに、ur麻疹と呼ばれるかゆみや発疹に感染した皮膚状態を悪化させる可能性があります。 氷の使用は、これらの手の状態のいずれかを悪化させる可能性があります。

   利点

   • 氷は、壊れた血管からの腫れを減らすために血の流れを収縮させるため、ほとんどの関節リウマチの手の痛みを治療するために効果的に使用できます。

   氷の効果熱

   • 手のリウマチ性関節炎の症状は通常、その日の早い時期に悪化するため、朝の氷よりも効果的になる可能性があります。熱は血管拡張薬であり、これは血流を増加させることを意味します。循環の増加は、人のきつい筋肉や硬い関節を和らげるのに役立ちます。 Mayoclinic.comのスタッフは、ホットシャワーが関節リウマチによって引き起こされる痛みや筋肉の緊張を緩和するのに役立つ可能性があることを示唆しています。 人はしばしば、熱または氷が一日を通して最適かを実験する必要があります。

   警告

   • 氷を皮膚に直接塗ることは決してないでください。なぜなら、それは霜の咬傷を引き起こす可能性があるからです。漏れを防ぐために氷をビニール袋に入れてから、袋をタオルで包んで直接皮膚の接触を避けます。