膝蓋骨炎症候群の治療方法

膝は、人体で最も複雑な関節の1つです。捻rainや骨折など、さまざまなスポーツ関連の怪我をする傾向があります。より一般的な損傷は、膝蓋骨の下や周囲の痛みである膝蓋骨炎症候群（PFPS）です。痛みは、下降階段や歩くなどの継続的な活動で悪化します。 PFPを治療する方法はいくつかあります。これは、状態の治療に役立ちます。

手順

1. • 1

     あなたの痛みのために理学療法を受けてください。理学療法は、膝蓋骨症症候群（PFPS。）の治療に効果的であることが示されています。リハビリテーションプログラムは、膝蓋骨の動き中の膝の動き中の膝関節の動き中の膝の動き中の脚の骨の溝における膝蓋骨の膝の整理）の修正に焦点を当てていることが示されています。

   • 2

     主にPFPS患者に使用される鎮痛薬と呼ばれる抗炎症薬を消費します。 これは、アイスパックを使用しても悪化した日常生活と症状のために、症状を示す症状の治療の最初の段階で取得できます。

   • 3

     膝のブレースを塗ります。 PFPの処理には、さまざまなブレース、袖、ストラップを使用できます。膝のブレースは患者に症候性の緩和を提供できます。

   • 4

     膝蓋骨のテーピングを行い、アライメントと大腿四頭筋の機能を改善します。これは、治療時にその地域の関節と筋肉の弱体化を強化するためのサポートとして役立ちます。そうすることで、膝蓋領域の溝に並んでいる膝蓋骨を保つのに役立ちます。

   • 5

     少なくとも6〜12か月のリハビリテーションが完了したにもかかわらず、PFPS症状が持続する人については、外科医に相談してください。手術は各患者の膝蓋骨の腹立ちの個々の特性に対処することが不可欠であるため、膝蓋骨大腿骨障害の治療経験を持つ経験外科医から相談を得る必要があります。