腰のピンチ神経の治療法は何ですか？

Medicinenet.comによると、腰の挟まれた神経は、脊椎椎間板椎間板、脊髄圧縮、さらには関節炎さえも引き起こす可能性があります。これらの状態はまた、坐骨神経をつまむことができ、痛みとしびれを脚とつま先に放射することができます。治療には通常、休息、固定化、薬、氷、運動が含まれます。

1. 重要性

   • Medicinenet.comによると、患者は神経をつまんですぐに腰を休ませる必要があります。日中または睡眠中に着用する背面ブレースは、突然の動きを防ぐのに役立ちます。

   治療の種類

   • 氷は最初の数日間炎症と腫れを軽減し、3〜4時間ごとに15分または20分間使用すると最も効果的です。

   投薬

   • ナプロキセンやイブプロフェンなどの抗炎症薬は、4〜6時間ごとに摂取すると、炎症や痛みを軽減できます。

   運動の影響

   • 最初の炎症と痛みが制御されると、ストレッチングと強度構築のエクササイズが腰の安定性を高め、ピンチ神経の緊張を和らげる、と理事会認定のリウマチ専門医のネイサン・ウェイ、M.D。

   時間枠

   • Spine-health.comによると、ほとんどの下位のピンチ神経は6か月から1年以内に手術なしで治癒します。