慢性腱炎の治療法と対策

慢性腱炎は、腱の弾力性が失われ炎症や刺激が起こる状態です。肩、肘、足首、足などで起こりやすく、日常的な使用や繰り返しの動作が原因となります。

識別

腱が弾力を失い炎症や刺激が生じると慢性腱炎と診断されます。再発や改善が見られない場合に「慢性」と呼ばれます。

症状

主な症状は炎症、刺激、腫れで、痛みは軽度から激痛まで様々です。

薬物療法

軽度から中等度の痛みにはイブプロフェンが有効です。激しい痛みや腫れがある場合は、医師が抗炎症薬を処方します。必要に応じてコルチゾン注射が行われることがありますが、免疫抑制や感染リスクがあるため注意が必要です。

ストレッチ

関節と腱の柔軟性を保つために、適切なストレッチが推奨されます。痛みの緩和と再発防止に効果的です。

休息

過度な使用が原因となるため、腱を十分に休ませることが最も重要です。炎症が軽減し、回復が促進されます。休息を怠ると症状は悪化します。