後部脛骨腱炎に対する理学療法

特に過度に活動している個人やアスリートでかなり一般的な損傷は、理学療法治療計画の使用により、後部脛骨腱炎を治癒することができます。 患者の状態の重症度に応じて、多くの患者は、治療後の完全な自然な可動域（ROM）と脚の強度を取り戻すことができます。

1. 初期療法

   • 治療プロセスの初期に、多くのセラピストは、チビリアス腱を取り巻く炎症を最小限に抑えるために、患者に受動的なストレッチ整形力学を導入します。 Itendonitis.comによると、この状態のほとんどの治療は、罹患した足首と脚の固定化により休息から始まります。 ティビリアス腱はふくらはぎの後ろに沿って足首に向かって走っているため、患者は過度の関節の動きによるさらなる損傷を防ぐために保護ウォーキングブーツを着用する必要がある場合があります。 子牛のストレッチや座ったタオルストレッチなどのエクササイズは、この病気の患者の治療の一般的な出発点です。

   ミッドセラピー

   • 治療の発症から数週間後、多くの患者が体重負荷と耐性のエクササイズを治療治療計画に導入できるはずです。 ミシガン大学の健康システムによると、足首は日常的にほとんどのボディバランスに使用されるため、バランスとリーチのエクササイズは患者の長期治癒プロセスにとって重要です。 エクササイズは、階段、ミニトランポリン、さらにはぐらつきのボードを癒すことができ、関節を取り巻く細かい筋肉群のROMと強度の増加を促進できます。 運動とパッシブストレッチの継続の直後に、患者は通常、患部のさらなる炎症と痛みを最小限に抑えるために熱と氷療法を受けます。

   退院および在宅療法

   • 治療の退院時に、ほとんどの患者は足首内で完全なROMを取り戻す必要があり、正常な活動に戻ることができるはずです。 過度に活動している患者（アスリートなど）がいる場合、患者は、運動活動に戻るためにクリアされる前に、セラピストが投与した身体能力テストに合格する必要がある場合があります。 セラピストは通常、治療中に関節で得られたROMのレベルを維持し、再審査の可能性を最小限に抑えるために、患者に在宅療法プログラムを処方します。