膝の痛みに対する非侵襲的治療

膝の痛みは、軽度から重度までの範囲であり、多くの異なる膝の病理に起因します。その原因に関係なく、膝の痛みは、さまざまな非侵襲的治療モダリティを利用して効果的に治療および/または管理することができます。以下は、膝の痛みに対処するための最も一般的な非侵襲的治療オプションの簡単なリストです。

1. 休憩

   • 痛みを伴う膝関節を休ませることは、膝の痛み、特に身体的運動の結果として生じる急性タイプの膝の痛みを治療するのに非常に効果的です。多くの種類の膝の痛みは、膝関節カプセル内の軟部組織および/または筋肉の炎症によって引き起こされます。痛みを伴う膝関節が休むことができるようにすると、膝の刺激と炎症を起こした軟部組織が治癒して正常に戻り、痛みを軽減し、機能を改善するのに役立ちます。

   氷治療

   • 氷やアイスパックを痛みを伴う膝関節に塗ることは、膝の炎症と刺激を減らすのに役立ちます。どちらも膝の痛みを軽減し、膝関節の柔軟性と機能を高めるのに役立ちます。通常、氷治療は、膝の痛みの急性症例を治療するのに最適です。これは、突然、そして多くの場合、激しく発生する膝の痛みの一種です。氷治療は、鋭い膝のフレアアップの最初の腫れと痛みを鎮めるのに役立ちます。 腫れと刺激が沈静化し始めた後、膝に熱治療を加えて、痛みを伴う膝関節をさらにリラックスして落ち着かせることができます。

   熱処理

   • 冷たい治療に加えて、痛みを伴う膝関節に熱を塗ることで、膝の痛みを和らげ、膝の柔軟性を高めるのに役立ちます。痛みを伴う膝関節への熱の塗布は、膝関節カプセルを囲む筋肉と軟部組織への血液循環を増加させるのに役立ちます。これにより、これらの筋肉と軟部組織の弛緩と柔軟性の増加につながり、膝の痛みを軽減し、膝の範囲と機能の範囲を増加させます。

   マッサージ

   • 膝の痛みを治療するために、さまざまな種類のマッサージ技術を使用できます。目や手を使用して、痛みを伴う膝関節を取り巻く柔らかい組織や筋肉に穏やかでリズミカルな圧力をかけることは、これらの領域への血液循環を増やすのに役立ちます。この圧力は、筋肉のけいれんや筋肉の緊張を予防および/または減らすのに役立ちます。これらはすべて、さまざまな種類の膝関節痛を減らし、排除することができます。膝マッサージには、ハンドヘルドおよび/または電動マッサージデバイスの使用を含めることができ、膝マッサージ療法プログラムに多様性を追加します。

   鎮痛剤

   • 膝の痛みは、膝の痛みのより深刻な症例を治療するために、市販薬、非処方ベースの薬、および麻薬/アヘンベースの処方薬の両方を含む、さまざまな種類の鎮痛剤を使用して、さまざまな種類の鎮痛剤を使用して効果的に管理および/または治療することができます。薬物による膝の痛みを管理することは、痛みを軽減し、機能を増加させるとともに、膝代替手術の必要性を回避および/または遅らせることを目的とした保守的/非操作治療治療傘下に該当する標準的な非侵襲的な治療法です。